Wir bieten Dir die verschiedensten Trainingsmethoden, damit Du Dein Ziel erreichst!

Neben dem klassischen old school bodybuilding findest Du bei uns:

 

  • Widerstandstraining oder Muskel-Aufbau-Training bei Muskeldisplasie oder einer anstehenden Operation (z. B. künstliche Knie-/Hüftgelenk)
  • Kraft-Ausdauer-Training (Präventiv-Training gegen Muskelabbau/Kondition)
  • Behinderten- und Rehabilitationssport (Gleichgewichts-Schulung, Muskel-Aufbau, Beweglichkeitstraining, Reaktionstraining, Sturzprophylaxe).
  • Osteoporose-Training (Knochendichte-Aufbau-Training). FIT bounce

 

Speziell für Senioren bieten wir ein angepasstes und betreutes Training, um gezielt Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu fördern und das Herz-Kreislaufsystem in Schwung zu halten.

Interesse geweckt? Kontaktiere uns über das Formular, telefonisch oder schau einfach bei uns vorbei! Sei herzlich willkommen .....